Мэдээ уншиж байна...

Админ 2024/10/15 (0) (35)

20-20-20 дүрмийг ашиглаж, нүдээ амраахыг зөвлөж байна

Дэлгэц удаан хугацаагаар харах нь нүд ядрах, нүд хуурайших, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Яг ийм үед завсарлага авах хэрэгтэй. 

Нүдээ амраахын тулд 20-20-20 дүрмийг ашиглахыг зөвлөж байна. 

20 минут дэлгэц харсны дараа 20 мухар тохой буюу 6 метр зайд байгаа зүйлийг 20 секундын турш хараарай. 

Сэтгэгдэл бичих

Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд NEWMM.mn хариуцлага хүлээхгүй.
Сэтгэгдэл 0